Hi, Teman L’indka!
Memasuki fase pubertas memang menjadi tantangan tersendiri bagi para remaja. Pastinya kamu nggak lupa momen saat jerawat pertama kamu muncul kan? Jangan khawatir, ini hal yang wajar kok! Saat kamu memasuki fase pubertas, aktivitas hormon testosteron di dalam tubuh akan meningkat. Oleh karena itu, kelenjar minyak pada wajah akan menghasilkan sebum dalam jumlah lebih banyak dari sebelumnya. Peningkatan jumlah sebum dapat membuat pori-pori tersumbat, sehingga bakteri bertumbuh dengan lebih mudah. Hal inilah yang menyebabkan timbulnya jerawat pada wajah. Namun, selain karena perubahan hormon, ada beberapa alasan lain yang menjadi penyebab timbulnya jerawat pada kulit remaja yang perlu kamu waspadai.
Menyentuh wajah dengan tangan kotor
Seringkali kamu tanpa sadar menyentuh wajah saat sedang mengaca maupun saat menggaruk. Padahal, terdapat bakteri dan kotoran yang menempel pada tangan dan kuku, yang dapat berpindah ke wajahmu. Maka dari itu, selalu pastikan kamu mencuci tangan dengan bersih sebelum kamu menyentuh wajah, terutama saat hendak menggunakan kosmetik atau skincare.
Menyeka wajah dengan handuk untuk badan
Banyak dari kita yang belum sadar, bahwa menyeka wajah dengan handuk untuk badan seusai mandi merupakan kebiasaan yang harus dihindari. Jika kamu tidak mengganti handuk badan secara berkala, handuk tersebut dapat menjadi sumber bakteri lho! Oleh karena itu, gunakanlah handuk khusus untuk menyeka wajah setelah mencuci muka, agar lebih higienis dan bebas dari kuman dan bakteri pemicu jerawat.
Penggunaan sabun cuci muka dan kosmetik yang tidak sesuai
Pemilihan produk sabun cuci muka atau produk kosmetik yang salah juga turut menjadi pemicu timbulnya jerawat. Sebelum kamu membeli suatu produk sabun cuci muka dan produk kosmetik, biasakanlah untuk memeriksa kandungan produk secara menyeluruh ya! Pastikan kandungannya aman dan cocok untuk tipe kulit wajahmu. Bila perlu, berkonsultasilah dengan penjual produk untuk menghindari pembelian produk yang tidak sesuai.
Tidak mencuci muka secara teratur
Padatnya aktivitas sepanjang hari seringkali membuat kamu malas mencuci muka. Hal ini dapat berpotensi besar untuk memicu timbulnya jerawat. Sesibuk apapun aktivitas kamu, tetaplah mencuci muka secara teratur di pagi hari dan malam hari dengan sabun cuci muka yang lembut dan berbahan dasar air.
Kurang menjaga pola makan dan pola tidur
Munculnya jerawat juga dapat disebabkan oleh pola makan dan pola tidur yang berantakan. Kebiasaan begadang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan memancing pertumbuhan jerawat pada wajah. Begitu pula dengan pola makan yang tidak terjaga. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan gula yang tinggi dan berbahan dasar tepung dapat menjadi alasan timbulnya jerawat. Nah, itu dia 5 penyebab timbulnya jerawat pada kulit remaja yang harus kamu catat dengan baik. Daripada mengobati, alangkah lebih baiknya jika kamu mencegah dan menghindari.
Yuk sebarkan informasi ini ke teman-teman kamu, agar lebih banyak lagi orang yang waspada terhadap penyebab jerawat!